Karatay Diyeti Kitap Özeti: Canan Karatay’dan Sağlıklı Yaşam Rehberi
Prof. Dr. Canan Karatay tarafından kaleme alınan “Karatay Diyeti”, sadece bir kilo verme rehberi değil, aslında modern beslenme alışkanlıklarını kökten sorgulayan bir yaşam biçimi manifestosudur. Kitap, geleneksel “az az, sık sık ye” tabusunu yıkarak, vücudun fabrika ayarlarına dönmesini hedefler. Karatay Diyeti Kitap Özeti: Canan Karatay’dan Sağlıklı Yaşam Rehberi. Bu ezber bozan sağlık rehberini üç ana … Devamını oku